Des partenaires qui m’ont fait confiance.
Des mots, de tous petits mots si doux, réconfortants…
Parfois comme tout un chacun, le doute s’immisce à nouveau, je le défie parce que je sais qu’au plus profond de moi, mon chemin est celui que je suis, il est ici, sous mes pas parsemé de petits « mots-cailloux » qui me guident !
Retour sur l’atelier Mission de vie – Avril 2025
Message d’Elise : « Nathalie incarne pleinement sa mission de Coach, dans sa générosité envers l’Autre. Que ce soit lors des ateliers hebdomadaires (« Minute Papillon ») ou de ceux plus ponctuels ayant une thématique particulière, elle aura toujours un message juste et éclairant à transmettre à chacun, mêlant introspection (respect du rythme et des croyances de chacun), bienveillance et la pointe d’humour pétillant qui la caractérise. Que vous ayez une « problématique » ou pas, allez-y les yeux fermés, vraiment ! Rencontrer Nathalie, c’est parier sur soi, son propre bonheur intérieur, qui rejaillira forcément dans votre vie (travail, vie sentimentale, objectifs de vie…). MERCI Nathalie ! »
Message de Marie Noëlle : « Comme tous les ateliers de Nathalie, celui sur la mission de vie est passionnant. Très bien préparé avec des documents à conserver, ludique tout en faisant appel à l’introspection, un petit groupe sympa et bienveillant, sans oublier les rires et la légèreté. 2h30 intenses qui m’ont vraiment permis de mieux me connaître et de comprendre certains de mes comportements.
Hâte de retrouver le groupe dans quelques mois pour faire le bilan des exercices proposés (et oui, chaque mission de vie a des aspects négatifs, à nous de les travailler pour les adoucir). Ce sera encore très certainement passionnant et instructif.
Merci Nathalie pour ton professionnalisme et ton approche à la fois profonde et légère qui rend ces moments de partage très précieux. »
L’effet Papillon, ce sont elles qui en parlent le mieux
« À mon sens Il y a trois points forts :
La méthode enseignée : c’est du sérieux ! On travaille sur un concept reconnu accessible à tout public, facilement compréhensible et qu’on peut adopter immédiatement dans sa vie.
L’effet groupe : le groupe ne se constitue pas par hasard. On a toutes quelque chose à apporter aux autres. On se comprend, on se complète, on se soutien, on se respecte.
La personnalité de Nathalie ! Elle sait trouver les mots pour nous élever. Elle s’y prend agilement, en douceur et avec bienveillance. C’est un vrai guide spirituel. »
« Nous avons le sentiment de partager un moment convivial avec des amis, sans perdre à l’esprit que nous travaillons sur notre personnalité et que Nathalie aide à nous faire avancer afin de savoir quoi faire de tout cela. »
« Très bon accompagnement pour une réflexion, prise de conscience et compréhension de tous nos petits faits et gestes, nos pensées et agissements négatifs. Toujours dans la bienveillance, sans donner les réponses mais des clés qui nous permettent de les trouver nous-même. »
« C’est une expérience magique ! Vous ne savez pas où cela va vous mener et puis vous vous retrouvez tout simplement face à vous même ! Le groupe vous porte, vous apporte, vous soutient. Les séances sont des parenthèses, des voyages au cours desquels, guidée par Nathalie, vous explorez votre personnalité. Aller à la rencontre de soi, c’est comprendre qui on est, pourquoi et nous donner des clés pour avancer. »
« C’est une expérience très intéressante et enrichissante qui apporte beaucoup de questionnements mais qui permet aussi de mieux comprendre certaines choses que nous vivons et ressentons tous les jours. J’ai pris conscience de beaucoup de choses et mon regard sur moi-même, sur la vie et sur les autres est différente aujourd’hui. Je suis très heureuse d’avoir participé à Minute Papillon car j’ai compris que je devais prendre ma place et je vais tout faire pour y parvenir même s’il faudra du temps. »
Le 10 janvier 2020
J’avais envie suite à ton mail, de jeter un oeil dans le rétro et de regarder, avec apaisement et bienveillance, tout le chemin parcouru cette année.
Que d’émotions, d’embûches, de larmes… que de découvertes, de révélation, une (re)naissance…
Sortir de ma zone de confort ? Ca y est, je sais faire ! Et quel plaisir d’enfin se (re)trouver soi !
« Pour le bonheur, je compte sur moi »… jamais cette phrase n’aura eue autant de sens pour moi.
Merci Nathalie pour ton accompagnement. J’aime la sensation d’être dans une phase d’aboutissement, d’accomplissement… et c’est tellement bon !!
Anne.
Le 6 janvier 2021
Grâce à toi je ne suis plus la même !
J’avance positivement sans me poser de question , plus confiante et surtout plus épanouie c’est pourquoi je profite ce ce magnifique partage qui te ressemble tant pour te souhaiter à toi , ton mari , tes enfants , beaucoup de rires et fous rires en famille pour cette nouvelle année !
Je vole de mes propres ailes grâce à toi ! J’ai voulu essayer de voler seule et ça marche !
Mes relations avec mon enfant sont plus sereines , je vais à l’essentiel grâce à tes clés !
Alors merci ma chère Nathalie , sans toi , sans tes conseils , sans les échanges de notre super groupe de l’année dernière , je n’aurais osé me lancer !
Je sais que tu es là si j’ai besoin !
Tifenn
A la Reine des Papillons
C’est au bord d’un terrain de rugby
Que j’ai fait la connaissance de Nathalie
Je me souviens comme si c’était hier
Lorsque, autour d’une bonne bière
Elle m’a expliqué, passionnée
Ses rêves de développement personnel.
Je me retrouvais ainsi attablée
Par un hasard inespéré
En face du coach Nathalie Bedel.
De quoi m’intriguer, m’impressionner
Et me donner l’envie
De découvrir cette belle personnalité
Allant même jusqu’à rêver
De m’en faire une amie
Pour avoir ainsi la chance
De jouir de sa bienveillance
De la douceur de son sourire
Et de sa foi en l’avenir
Il m’aura fallu quelques années
Des expériences renouvelées
Mais à chaque fois avortées
Pour dompter ma nature timide
Et fendre ma chrysalide
Pour me lancer avec passion
Dans l’aventure des « papillons ».
En cette veille de nouvelle année
Je souhaite Nathalie te féliciter
Mais aussi te remercier
Pour cette belle mission
Que tu accomplis avec passion
Pour ton rôle de pollinisateur
Que tu assumes avec ferveur
Toujours rayonnante de couleur
Essaimant le bonheur
Distribuant ta douceur
Propageant ta chaleur
À tous les papillons
Que tu accueilles dans ta maison
Nous aidant ainsi à découvrir
Toujours avec le sourire
Que nous sommes de belles fleurs
Avec un grand et joli cœur.
Je dois t’avouer que je t’admire
De toujours trouver « les mots pour le dire » Ou plutôt « pour ne pas dire »
Et nous amener à réfléchir
L’ « air de ne pas y toucher »
À toutes nos qualités
Et nous aider à découvrir
Avec douceur et fermeté
Nos désirs et nos envies
Nos chemins de vie
Nos talents cachés
Ce pour quoi nous sommes nées.
Merci Nathalie
Pour ces mots que tu m’ as écrits
Pour ces vérités
Si finement détectées
Et si joliment exprimées
Comme tu le dis avec justesse
Ce que je croyais être une faiblesse
Cette sensibilité que je cherche à camoufler
Cette vie que je voudrais contrôler par
Ne demandent qu’à s’ exprimera
Dans toute leur vérité et leur sincérité
Je rêve de cette vie plus intense
De cette vie en confiance
À qui je laisserais la chance
De me cueillir en toute simplicité
Et d’ apprécier ma fragilité
De cette vie de lâcher prise
Riche de belles surprises
Où je me laisserais porter
Pour enfin me reposer.
Alors c’ est promis
À partir d’aujourd’hui
Pour le bonheur je compte sur moi…
Mais tu ne vas pas t’ en tirer comme ça
Car pour le reste nous comptons sur toi
Nous, les « papillons » première année
Pour continuer à nous aider
À nous envoler à tire d’ ailes
Vers une vie chaque jour plus belle.
En attendant je veux te souhaiter
Au nom de tous les « papillons »
D’ excellentes fêtes de fin d’ année
Riches de belles émotions
Et de délicates attentions.
Valérie – Ecrivain public « Vos mots en vie »
vosmotsenvie@gmail.com
Parce qu’à Minute Papillon, il y a des femmes, oui… mais pas que… il y a aussi des hommes !
Pour terminer l’année Minute Papillon, je tenais à en remercier un tout particulièrement : Olivier.
Au cours du mardi soir, tu nous as amené non seulement une bonne humeur contagieuse mais aussi un autre regard sur soi… A chaque séance, tu as apporté ta touche masculine dans cet écrin féminin.
Une expérience infiniment riche pour tou(te)s les participant(e)s et à vous messieurs, j’espère que cela vous donnera envie de me rejoindre pour une nouvelle aventure MINUTE PAPILLON en septembre
Merci infiniment.
J’en profite pour partager un de tes écrits qui a ponctué les conversations WHATSAPP de ton groupe.
Jeudi 16 juillet 2020
Témoignage d’Olivier, PAPILLON de l’aventure 2019-2020
« Hier soir, je suis rentré de l’atelier Minute Papillon avec une « patate »… un rien m’amuse ! Cet atelier sur les émotions m’a fait du bien !
Merci encore une fois Nathalie pour ta façon d’aborder ces sujets. Cela nous permet de nous découvrir nous-mêmes et d’avancer à notre rythme.
Merci à tout le groupe, cette bienveillance que vous avez au fond de vous ! Chaque fois, c’est un moment agréable de vous retrouver et de partager nos instants de vie.
Alors comment je me sens ? Je dirai joyeux !
Qu’est-ce que je ressens ? du bonheur en vous côtoyant !
C’est sûr, c’est une vraie aventure humaine et l’atelier Minute Papillon porte bien son nom car il nous donne l’envie de se laisser pousser des ailes, de prendre son envol pour évoluer dans ce monde avec une vue différente .
Ce sera une grande joie de nous retrouver à la rentrée pour une nouvelle année Minute Papillon et j’espère que nous pourrons continuer à entretenir ce lien ; partager d’autres instants, autour d’un verre, d’un café, des moments de convivialités avec toute la bienveillance qui nous habite.
Olivier dit « Olaf
À mon tour de te remercier pour tout ce que tu m’apportes… Qu’il est bon de mettre des mots sur ses maux… de pouvoir faire grandir son Moi… j’ai choisi pour toi ces quelques mots que j’affectionne de Marcel Proust :
« Soyons reconnaissants aux personnes qui nous donnent du bonheur ; elles sont les charmants jardiniers par qui nos âmes sont fleuries. » Tu peux être fière de toi aussi et du chemin parcouru… je suis admirative et je suis fière de faire partie de cette aventure Minute PAPILLON. Coco
« Merci d’exister ! C est vraiment super ton coaching ! » Tiphaine
« Tu irradies et cela fait du bien. Je te souhaite une très bonne journée ». Marie Noëlle
« Merci pour toutes ces belles personnes qui croisent mon chemin grâce à toi… un vrai moment de bonheur cette soirée ! » Sophie
« Très intéressant, ça fait du bien de réentendre certains discours, merci à toi ! « Nathalie
« Mercià toi . J’ai toujours plaisir de te voir et de partager. Tu es entourée de belles personnes, c’est sûr, tu es sur ta voie ! Danièle
« Merci Nathalie, une belle découverte ces papillonades ». Marie Hélène
– « Comme je l’ai noté, c’est le coeur léger que je m’envole. Parce que je sais que l’on se reverra chacune encore lors d’apéros (oh ouiiii) ou dîner Minute Papillon. De mon côté, je ne manquerai pas de te faire une jolie et large publicité. En effet, Minute papillon est tombé au bon moment (mais, y a t il réellement un hasard?…), et aujourd’hui j’ai réalisé un réel travail sur moi qui me permet d’avancer sereinement vers l’avenir. Avec un projet de vie en effet tout en couleur et pétillant (tout comme moi! hihi). Alors, mille merci à toi Nathalie. « Aude
Chère Nath,
Pourquoi est ce si dur de changer ?
– parce que changer c’est renoncer….
– mais Changer c’est RENAÎTRE….
Ou la la !!! Combien de fois je l’ai lu ton texte avant de démissionner ? Mais à chaque fois j’avançais dans ma prise de décision…
Un grand merci Nath pour ces clés, ces conseils, ces réflexions qui m ont beaucoup aidé ces dernières semaines.
J’ai pris conscience de certaines choses aussi en OSANT faire le pas. J’ai pleuré comme une Madeleine mon dernier jour de travail, et les jours suivants aussi. J’aurai du lâcher avant mais je n’ai pas su faire….
Je suis restée « fragile » une petite dizaine de jours. Embêtant pour mon entrée dans la nouvelle entreprise….. Je n’ai jamais eu autant d’encouragements et de reconnaissance dans mes nouvelles fonctions. C’est pour moi important et déjà une petite victoire, celle de dédramatiser, gérer mon stress et regagner de la confiance en moi.
On verra ensuite pour le reste, l’atteinte de mes objectifs, le résultat, mais il n’y a pas de raison.
Encore MERCI Nath !
Martha
Ce sont « ELLES » qui me donnent « des AILES »
(Messages des participantes de MINUTE PAPILLON)
Il y a d’abord cette notion, de mon point de vue, essentielle, qui est celle d’appartenir à un groupe (fort sympathique !) où chacune, bien que différente, parle le même langage. Je ne voudrais pas voir ce groupe s’agrandir, pas par égoïsme, mais parce que j’y trouve une bienveillance et une harmonie.
D’un point de vue plus personnel, chaque atelier a été une petite pierre nécessaire à la construction d’un nouvel édifice. Il ne s’agit en rien de gommer ou de nier ce qui s’est construit avant !
Au contraire ! C’est bien « apprendre » à vivre avec ce que l’on est, ce que l’on a (en héritage) en ayant toujours un regard vigilant et bienveillant sur soi : C’est peut-être ça « ma » définition d’amour de soi.
MINUTE PAPILLON est bien pour moi un révélateur : je savais enfouies bien des choses au plus profond de moi, mais j’apprends chaque fois à m’en « servir » de manière plus positive. C’est un peu comme une nouvelle philosophie de vie !
Le fait est que dans mon entourage proche ou professionnel, des changements dans mon comportement, ma réflexion, mes réactions ont été notées ! MINUTE PAPILLON est un SAS de décompression en même temps qu’un libérateur d’émotions.
« Pour le bonheur, je compte sur moi » mais sans les autres, sans MINUTE PAPILLON, l’écoute, les échanges, les sourires… Il ne se passerait pas grand chose ! DELPHINE
Merci Nathalie pour tout ce que tu nous apportes. Depuis le début je vois le changement en tout et pour tout le groupe .
C’est extraordinaire !!!! Je sens au fond de moi qu’un tournant de ma vie est en train de s’amorcer pour pouvoir enfin me réaliser! Martine
Merci beaucoup Nath’
Je ressens à chaque séance le bénéfice de ces moments de travail sur moi…un vrai bonheur pour avancer. Sophie
Merci, oui je continue et je me sens bien. Je prends confiance. Ouverture d’une conférence avec un discours… J’ai été détendue, à l’aise grâce à tes exercices. Merci beaucoup et belle soirée. Marie Laure
Messages d’élèves de 3ème
(suite aux ateliers sur l’estime de soi)
« J’ai beaucoup apprécié les séances avec vous, les moments de rigolade et je n’ai pas aimé la séance où des élèves ont pleuré. Ca m’a permis d’avoir un peu plus confiance en moi. J’ ai été contente de lire la lettre qu’on devait faire à nos amis les plus proches. Cela m’a permis de dire ce que je pensais » Merci Nathalie ». Laurie
« J’ai bien aimé parler ensemble, je n’aurais pas cru que j’aurais pleuré, J’ai bien aimé la dernière activité quand on a fait un côté nos qualités et d’un autre, ce que les autres pensent de nous. Merci pour tout » Maëlle
« J’ai bien aimé les séances avec vous, toute la classe rigolait ensemble, il y a juste eu une séance où certains ont pleuré. C’était pas très gai. J’ai beaucoup aimé où l’on devait écrire des lettres à nos amis les plus proches, je pense que cela nous a permis de nous dévoiler… je ne sais pas si j’ai plus confiance, faudra voir à l’avenir mais j’ai apprécié d’aller aux ateliers » Cassy
« Cette intervention m’a beaucoup aidé à reprendre plus confiance en moi et tous les conseils que l’on m’a donnés m’ont permis de m’ouvrir aux autres. Cela a été très enrichissant ». Emma
« Je vous remercie de m’avoir appris à prendre confiance en moi, vos cours m’ont beaucoup aidé ». Doriana
« L’atelier estime de soi m’a permis de réaliser que s’aimer était important. Il est important de prendre conscience de ses qualités. J’ai appris que parler peut aider à aller mieux ».
« Cela m’a permis de prendre conscience que nous avons des valeurs et qu’il ne faut surtout pas les oublier et se dévaloriser. La 1ère séance a été un peu compliqué mais nous a permis de découvrir la sensibilité de chacun. Merci pour tout et j’aimerais de nouveau vous rencontrer l’année prochaine pour continuer les travaux effectués sur l’estime de soi ». Enora