L’art d’écouter ses sens, d’harmoniser corps et esprit pour accompagner l’hiver
Conférence animée par Elisabeth GOUZIEN Bénédicte PESCIO
Dans le cadre de la semaine internationale de la sophrologie Caycédienne
Un rendez-vous à ne pas manquer !
À l’approche de l’hiver, quand la nature ralentit et que nos énergies se replient doucement vers l’intérieur, il devient essentiel de nous reconnecter à notre boussole intérieure : nos sens.
L’instant présent ne se comprend pas, il se vit. Vous seul(e) avez de la prise sur votre présent.
Cette conférence propose un moment de ralentissement conscient, une invitation à ressentir, à être plutôt qu’à faire.
Au programme :
- Une exploration sensible de nos cinq sens.
- Des exercices de sophrologie accessiblespour revenir au corps et à la respiration
- Des vibrations sonores doucespour apporter énergie et harmonie intérieure
- Des clés pour intégrer ces rituels simples dans votre quotidien hivernal
Tarif de la conférence : 13€ à régler sur place. Ouvert à tout public
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