A force de nous imposer tout un tas de "bonnes résolutions" de début d'année, tout ce que nous réussissons à obtenir, c'est non seulement un sentiment de culpabilité dès que nos objectifs ne sont pas atteints voire même abandonnés ... "Ce matin, ça caille vraiment trop, je courrais demain" mais aussi un petit côté sadomaso sans le fouet à s'en mettre autant sur le dos tel un cadichon ! "je dois faire du sport, je dois faire attention à ce que je mange, il faut que j'aille voir untel"....

STOP

Et si, à la place, vous notiez dans ce carnet tout ce qui vous passe par la tête, histoire de ramener du pep'S dans la vie...

Ecrire des trucs loufoques, insensés, fous, des trucs qui pétillent, qui lancent des paillettes autour de vous

Allez c'est parti mon quiqui,  cliquez sur le carnet et  LACHEZ-VOUS  !