Programme 2ème trimestre :        de janvier à avril

Je m’aime un peu, beaucoup, passionnément… ?

 

Vaste programme que l’amour de soi….En quête constante d’amour, au travers de l’autre, de la famille, du couple, des autres, nous allons toujours chercher à l’extérieur ce qui se trouve simplement à l’intérieur de nous-mêmes

MINUTE PAPILLON vous propose pour cette nouvelle année, de découvrir ce qu’est l’amour de soi, cette énergie inépuisable qui prend sa source en soi…

 

Programme du 2ème trimestre

 

¬Semaines du 14 et du 17 janvier et semaine du 20 au 24 janvier

Thème « Je m’aime, oui mais comment ?»

Pour s’aimer véritablement, quelques pré-requis sont nécessaires

  • S’interroger sur la définition de l’amour de soi
  • Prendre conscience de l’amour que l’on se porte
  • Repérer les premiers signes d’un manque d’amour de soi

 

¬Semaines du 27 janvier au 31 janvier et semaine du 03 au 7 février

Thème « Je m’aime un peu mais pas encore assez »

S’aimer « un peu » signifie « pas complètement » mais comment s’aimer à 100% si je ne prends pas conscience de toutes mes clauses restrictives ?

  • Identifier les peurs, de réels freins à l’amour de soi
  • Reconnaitre l’égo, un ennemi qui nous veut du bien
  • Découvrir les carences affectives enfouies sous des dépendances physiques et affectives

 

¬Semaines du 02 au 06 mars et semaine du 9 au 13 mars

Thème « Je m’aime beaucoup »

S’aimer beaucoup, waouh, c’est enfin s’accepter dans sa globalité, sans restrictions, sans jugement ni accusation

  • Développer un regard bienveillant et une parole bien-disante
  • Révéler sa part lumineuse et sombre comme des étincelles d’amour
  • Développer des attitudes et des comportements gagnants : libre et fière d’être soi-même

 

¬Semaines du 17 au 20 mars et semaine du 23 au 27 mars

Thème «  Je m’aime passionnément ».

Oser être soi-même et s’aimer en toutes circonstances, un acte responsable

  • Reconnaitre que je suis la seule responsable de l’amour que je me porte
  • Affirmer sa valeur avec bienveillance et lucidité
  • Etre à l’écoute de ses besoins pour grandir en autonomie affective

 

¬Semaine du 30 mars au 03 avril

Bilan du 2ème trimestre

 

Les intervenantes extérieures

Pour voler plus haut, plus vite, plus fort, MINUTE PAPILLON souhaite partager son aventure avec des professionnelles du bien être !

Les dates à retenir

Mercredi 12 février et 1 avril à 18H30