Programme des mois de janvier à mars

 

Je m’aime un peu, beaucoup, passionnément… ?

 

Vaste programme que l’amour de soi….En quête constante d’amour, au travers de l’autre, de la famille, du couple, des autres, nous allons toujours chercher à l’extérieur ce qui se trouve simplement à l’intérieur de nous-mêmes

MINUTE PAPILLON vous propose pour cette nouvelle année, de découvrir ce qu’est l’amour de soi, cette énergie inépuisable qui prend sa source en soi…

 

Programme des cours de janvier à mars

 

¬Semaines du 14 et du  21 janvier

Thème « Je m’aime, oui mais comment ?»

Pour s’aimer véritablement, quelques pré-requis sont nécessaires

  • S’interroger sur la définition de l’amour de soi
  • Prendre conscience de l’amour que l’on se porte
  • Repérer les premiers signes d’un manque d’amour de soi

¬Semaines du 28 janvier et du 25 février

Thème «  Je m’aime un peu mais pas encore assez »

S’aimer « un peu » signifie « pas complètement » mais comment s’aimer à 100% si je ne prends pas conscience de toutes mes clauses restrictives ?

  • Identifier les peurs, de réels freins à l’amour de soi
  • Reconnaitre l’égo, un ennemi qui nous veut du bien
  • Découvrir les carences affectives enfouies sous des dépendances physiques et affectives

 

L’intervenante du mois de février

Pour voler plus haut, plus vite, plus fort, MINUTE PAPILLON souhaite partager son aventure avec des professionnelles du bien être !

L’invitée du mois de février sera Muriel DARDEAU, sophrologue-magnétiseuse

Elle interviendra le : Mercredi 6 février 18H30

 

¬Semaines du 04  et du 11 mars

Thème « Je m’aime beaucoup »

S’aimer beaucoup, waouh, c’est enfin s’accepter dans sa globalité, sans restrictions, sans jugement ni accusation

  • Développer un regard bienveillant et une parole bien-disante
  • Révéler sa part lumineuse et sombre comme des étincelles d’amour
  • Développer des attitudes et des comportements gagnants : libre et fière d’être soi-même

 

¬Semaines du 18 et du 25 mars

Thème «  Je m’aime passionnément ».

Oser être soi-même et s’aimer en toutes circonstances, un acte responsable

  • Reconnaitre que je suis la seule responsable de l’amour que je me porte
  • Affirmer sa valeur avec bienveillance et lucidité
  • Etre à l’écoute de ses besoins pour grandir en autonomie affective

 

L’intervenante du mois d’avril

L’invitée du printemps  sera Ludivine POLI, conseillère en image de soi

Elle  interviendra le : Mercredi 3 avril à 18H30